カテゴリー: 日記・ブログ

日課は、散歩です。

こんにちは〜

やっと秋らしくなり、
涼しい毎日になりました♪

紅葉が綺麗な季節の到来ですね!(^^)!

何してもやり易い季節です♬

皆さんは、何をして過ごしますか?

さて、僕は日課(2016年10月10日現在)として、
朝と夕方の合わせて1時間ぐらいの
散歩をしておりますトコトコ((*´・ω・)

運動が好きで、
以前はジョギングをしてた時期もあったのですが、
血管の病気が見付かった事もあり、
激しい運動を避ける様になりました。

あまり激しい運動をしない事で、
全身の筋力低下を
少々感じていますが、
毎日元気に過ごしています(^^)v

元気に過ごせる
日々を実感する毎日です。